dattes farcies à la pâte à coo | Video published by Cath Cooper | Lemon8

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dattes farcies à la pâte à cookie (sans farine)

pâte à biscuit :

1 scoop de protéine vanille

1 càs de beurre d’amande

1 càs de sucre de coco

1 càs de yaourt grec ou skyr nature

1 càs de lait

1 càs de graines de lin

pépites de chocolat noir

une pincée de sel

mélanger tous les ingrédients et mettre au congélateur 15–20 minutes.

farcir des dattes medjool et déguster!

se conserve 4 jours au frigo ou jusqu’à 3 mois au congélateur.

#pourtoi #pourtoii #pourtoipage #proteine #recettefacile #recettesimple #recettehealthy

2025/7/10 Edited to

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🍫 brownies protéinés avec caramel de dattes salé — ingrédients: 1/4 tasse de beurre de noix (tahini, arachide, amande) 1/4 tasse de fromage cottage pressé 1/2 tasse de farine d'amande 2 scoops de poudre de protéine au chocolat 3 cuillères à soupe de graines de lin 15 dattes medjool 3

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A jar of Treehut Sweet Cream Whipped Shea Butter, described as smelling sweet and marshmallowy with lightweight moisture. It is shown on a marble surface with marshmallows and whipped cream.

A bottle of Silk + Noir Warm Vanilla Sugar Moisturizing Body Oil, described as smelling like its name and being a heavier oil for extra moisture. It is surrounded by vanilla elements and a sugar cube.

How to smell sugary, marshmallowy, & creamy

Gourmand girlies, class is in session 👩🏾‍🏫 This is how you’re gonna smell fluffy and sweet all day 🙂‍↕️ • Start with moisturizing your body while you’re STILL DAMP. That has been my biggest game changer in getting my scent layering routines to stick. Damp skin helps lock in the moisture from l

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bouchées matcha-pistache donne environ 8 à 10 bouchées 12 à 15 dattes Medjool dénoyautées (environ 250 g) 1 c. à thé (5 g) de poudre de matcha ⅓ tasse (45 g) de noix de cajou crues ¾ tasse (90 g) de pistaches crues non salées ⅓ tasse (30 g) de flocons d’avoine 2 c. à s. (15 g) de graines de

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base 1 tasse (100 g) de farine d’amande ½ tasse (50 g) de farine d’avoine 2 c. à s. (14 g) de graines de lin moulues 3 c. à s. (45 mL) d’huile de coco fondue 3 c. à s. (45 mL) de sirop d’érable pur 1 c. à thé d’extrait de vanille ¼ c. à thé de sel de mer fin caramel aux dattes salé 20 da

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Dattes écrasées à la pâte à biscuits Pâte à biscuits 2 mesures de poudre de protéines à la vanille 1 c. à soupe de beurre d’amande 1 c. à soupe de sucre de coco 2 c. à soupe de yogourt grec ou de skyr nature 2 c. à soupe de lait 2 c. à soupe de graines de lin moulues Pépites de chocolat noir Une

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Dattes farcies baklava 🌸✨ - 15-20 dattes medjool - 2 tasses de Noix au choix (j’ai mit noix Grenoble et pistaches) - 1/2 cuillère à thé de Cannelle moulue - 2-3 cuillères à soupe de Miel - 1/2 cuillère à thé d’Eau de fleur d’oranger (facultatif) - 1/2 cuillère à thé d’Eau de rose (facul

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Bouchées glacées à la banane et aux dattes Ingrédients 1 banane 8 dattes Medjool, dénoyautées 1 tasse (250 ml) de yogourt grec ou Skyr nature 1 scoop de poudre de protéines à la vanille 90 g de chocolat noir, fondu Fleur de sel Préparation Tapisser une petite assiette ou une plaque de papier pa

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Mon craving du moment!! C’est juste trop bonnnnn. 😍👅 #recette #dattesfarcies #dessert #recettefacile #cuisine #cooking #collation

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🤭😮‍💨🍌🍵 ingrédients 1 banane 1 datte medjool un filet de pâte de vanille pincée de sel 200 ml de lait au choix 30 g de poudre de protéine à la vanille 4–5 g de poudre de matcha un peu d’eau chaude, pour délayer le matcha glace optionnel : magnésium (@Cymbiotika) préparation dans

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bouchées dattes, pistaches, choco et chips donne environ 12 bouchées ingrédients 12 dattes medjool, dénoyautées (240 g) ⅓ tasse de beurre de pistaches (maison ou du commerce) (80 g) ¾ tasse de chips de pommes de terre salées, légèrement écrasées (environ 35 g) 2 c. à soupe de pépites de cho

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Pouding de chia façon pâte à biscuits 2 portions | Ingrédients ¼ tasse (42 g) de graines de chia ½ tasse (120 g) de yogourt grec nature 1 tasse (240 ml) de lait au choix 2 à 3 dattes Medjool, dénoyautées (ajuster au goût) Un filet d’extrait de vanille Une pincée de sel de mer 2 c. à sou

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PUB - La courgette… dans un dessert? Oui, et c’est absolument délicieux! Ce Pain Courgettes & Double Chocolat, en collaboration avec @Laura Secord est moelleux, gourmand, et la courgette passe complètement incognito. Pour cette recette, j’ai utilisé la Barre de chocolat noir de @laurasecord.c

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Base brownie ¼ tasse (60 g) de tahini ¼ tasse (60 g) de cottage cheese pressé ½ tasse (50 g) de farine d’amande 2 scoops de poudre de protéines au chocolat 3 càs (24 g) de graines de lin moulues 15 dattes Medjool, dénoyautées 3 càs (18 g) de cacao en poudre 1 c. à thé d’extrait de vanille 1 pincée

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mug cake sticky date ingrédients 1 scoop (30 g) de protéine à la vanille (j’adore la @Promix Nutrition – code COOPS10) 1 1/2 c. à soupe (12 g) de farine d’avoine 1/4 c. à thé de poudre à pâte pincée de sel 1 c. à soupe (12 g) de sucre de coco 1 jaune d’œuf 3 c. à soupe (45 ml) de lait a

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20 dattes medjool 200ml de lait de coco 1càt de vanille une bonne grosse pincée de sel #pourtoi #pourtoipage #pourtoiii #recettehealthy #recettesaine #recettesanté

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bouchées fudge au chocolat ingrédients 1 1/2 tasse (210 g) de noix de cajou crues 1 tasse (135 g) de dattes medjool, dénoyautées 2 c. à soupe (28 g) d’huile de coco, fondue 2 c. à soupe (12 g) de cacao en poudre 1 c. à thé d’extrait de vanille 1/2 c. à thé de poudre d’espresso, optionnel

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Dattes farcies style «dubai chocolate» 🍫 - chocolat fondu au choix - dattes medjool - 1 tasse de coconut râpée - 1 cuillères à soupe de beurre (ou huile à votre choix) - Pâte de pistache (environ 1/2 tasse mais vous pouvez en mettre plus ou moins à votre goût) - 1 cuillère à soupe de ta

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Ingrédients 20 dattes Medjool, dénoyautées ¾ tasse (200 ml) de lait de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 1 bonne pincée de sel Préparation Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients. Mixer jusqu’à l’obtention d’une texture bien lisse, crémeuse et homogène. Conserver au frigo dans u

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Bouchées protéinées croustillantes au tahini et aux dattes Ingrédients 15 dattes Medjool dénoyautées ½ tasse (50 g) de flocons d’avoine 1 dose de protéine vanille (optionnel — j’ai utilisé la French Vanilla de Just Ingredients) 2 c. à soupe de tahini 2 c. à soupe de graines de lin 2 c. à s

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Ingrédients 12 à 15 dattes Medjool, dénoyautées 1/4 tasse (25 g) de flocons d’avoine 2 c. à soupe (12 g) de farine d’amandes 2 c. à soupe (14 g) de graines de lin moulues (optionnel) 1 scoop (30 g) de poudre de protéines à la vanille (optionnel) 2 c. à soupe (30 g) de beurre de noix (ex. : amande)

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Barres protéinées croustillantes brioche à la cannelle 🍂✨ 1/4 tasse de beurre d'amande 1/4 tasse de fromage cottage pressé 1/4 tasse de farine d’amande 3 c. à soupe de farine d’avoine 2 scoops de protéine vanille 2 c. à soupe de graines de lin 15 dattes Medjool 1 c. à thé de cannelle

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deux biscuits — centre caramel aux dattes salées 2 1/2 c. à soupe de protéine (vanille) 1/4 tasse de farine d’amande 1 c. à thé + 1 c. à soupe d’huile d’olive 2 1/2 c. à soupe de sucre de coco 1 1/2 c. à soupe de lait vanille pincée de sel caramel aux dattes salées : 20 dattes medjool

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🥹🍌🍫✨🫶🏼 — #recettesanté #collationsaine #faitmaison #tiktokquébec #recettevirale #sanssucreajouté #pourtoi #pourtoipage #pourtoiii

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bouchées thumbprint pb&j sans cuisson (donne environ 10 bouchées) ingrédients 2/3 tasse (100 g) de noix de cajou ou 2/3 tasse (65–70 g) de farine d’amande 1/2 tasse (45 g) de flocons d’avoine 12 à 15 dattes medjool (160 g), dénoyautées 1/3 tasse (30 g) de poudre de beurre d’arachid

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barres protéinées style « reeses » 🤎🥜 @Margaux Verdier 20 dattes medjool 1/3 t farine d’amandes 1/3 t beurre d’arachides naturel 3 càs farine d’avoine 3 càs graines de lin 2 càs beurre d’arachides en poudre 1/3 t poudre de protéine (vanille, chocolat ou beurre d’arachides) extrait de van

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🍫☕️🧊— double shot d’espresso 1/2 tasse de lait 1/2 banane congelée 1 càc de cacao 1/2 scoop de protéine chocolat 1 datte medjool extrait de vanille pincée de sel beaucoup de glace #pourtoi #pourtoipage #pourtoiii #recettesimple #recettehealthy #recettefacile #proteine #recet

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brownies protéinés & pâte à biscuit brownie : 1/4 tasse de beurre d’amande 1/4 tasse de fromage cottage pressé 1/2 tasse de farine d’amande 2 scoops de protéine au chocolat 3 càs de graines de lin 15 dattes medjool 3 càs de cacao extrait de vanille pincée de sel 1/4 tasse de pépites de chocola

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bouchées croustillantes à la pistache donne 9 à 10 bouchées ingrédients 15 dattes Medjool, dénoyautées 1/2 tasse (50 g) de flocons d’avoine 1/4 tasse (30 g) de pistaches crues non salées 1 mesure (30–35 g) de protéine à la vanille (j’utilise la protéine à la vanille Promix — code COOPS10) 2

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pudding de chia brownies et fromage cottage (pour 2 personnes) 🍫🤎 1/4 tasse de graines de chia 1/2 tasse de fromage cottage pressé 1 tasse de lait 2 à 3 dattes Medjool (plus si vous préférez un dessert plus sucré) extrait de vanille une pincée de sel 2 cuillères à soupe de graines de lin

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cheesecake à la banane protéiné 🍌(portion individuelle) 1 banane 2 dattes medjool ½ tasse de fromage cottage 3 c. à soupe (25g) de protéine vanille une pincée de sel 1 c. à soupe de beurre biscuits graham (j’utilise les sweet thins de simple mills) mixer ⅔ de la banane avec le fromage cottage,

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How to smell like a…Dessert🍪🧁!

Mix and match any of these to smell amazing! #HelloLemon8 #foryoulemon8 #smellgoods #hygieneessentials #howtosmellgood

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Smoothie time! 🌸

With all these delicious smoothies coming up I was really tempted to go get one, but I decided to create my own..this turned out soooo delicous! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Ingredients ………………. - 2 dates - frozen banana (fresh, pre frozen) -frozen pineapple (fresh, pre frozen) - greens powder - vanilla

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🍫 brownies protéinés au caramel de tahini 1/4 tasse de tahini 1/4 tasse de cottage cheese pressé  1/2 tasse de farine d’amande 2 scoops de protéine au chocolat 3 c. à soupe de graines de lin 15 dattes medjool 3 c. à soupe de cacao vanille sel 1/4 tasse de pépites de chocolat 1 c. à thé d’huile de c

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moi 🤝 les bols de yogourt 🍦🤤 #recettesanté #collationsaine #tiktokquébec #pourtoipage #pourtoiii #recettehealthy #pourtoiiiiiiiiiiiiiiiii

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Barres façon tarte aux pommes (sans cuisson) Sans gluten | sans produits laitiers Ingrédients – Base 12 à 15 dattes Medjool dénoyautées (≈270 g) ⅓ tasse (30 g) de flocons d’avoine ¼ tasse (30 g) de pacanes crues non salées 1 mesure (25–30 g) de poudre de protéine à la vanille (optionnel)

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flocons d’avoine façon pâte à biscuits (portion individuelle, riche en protéines et en fibres) ingrédients ½ tasse de flocons d’avoine (45 g) ¼ tasse de skyr ou de fromage cottage (60 g) 1 datte medjool, dénoyautée (19 g) 1 c. à soupe de graines de lin moulues (7 g) 1 c. à soupe de graines

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