Ingrédients 20 dattes Medjool, | Video published by Cath Cooper | Lemon8

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Ingrédients 20 dattes Medjool, dénoyautées ¾ tasse (200 ml) de lait de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 1 bonne pincée de sel

Préparation Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients. Mixer jusqu’à l’obtention d’une texture bien lisse, crémeuse et homogène. Conserver au frigo dans un contenant hermétique.

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🍫 brownies protéinés avec caramel de dattes salé — ingrédients: 1/4 tasse de beurre de noix (tahini, arachide, amande) 1/4 tasse de fromage cottage pressé 1/2 tasse de farine d'amande 2 scoops de poudre de protéine au chocolat 3 cuillères à soupe de graines de lin 15 dattes medjool 3

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4 ingrédients chocolat raspberry frozen yogurt

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20 dattes medjool 200ml de lait de coco 1càt de vanille une bonne grosse pincée de sel #pourtoi #pourtoipage #pourtoiii #recettehealthy #recettesaine #recettesanté

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🤭😮‍💨🍌🍵 ingrédients 1 banane 1 datte medjool un filet de pâte de vanille pincée de sel 200 ml de lait au choix 30 g de poudre de protéine à la vanille 4–5 g de poudre de matcha un peu d’eau chaude, pour délayer le matcha glace optionnel : magnésium (@Cymbiotika) préparation dans

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bouchées dattes, pistaches, choco et chips donne environ 12 bouchées ingrédients 12 dattes medjool, dénoyautées (240 g) ⅓ tasse de beurre de pistaches (maison ou du commerce) (80 g) ¾ tasse de chips de pommes de terre salées, légèrement écrasées (environ 35 g) 2 c. à soupe de pépites de cho

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bouchées fudge au chocolat ingrédients 1 1/2 tasse (210 g) de noix de cajou crues 1 tasse (135 g) de dattes medjool, dénoyautées 2 c. à soupe (28 g) d’huile de coco, fondue 2 c. à soupe (12 g) de cacao en poudre 1 c. à thé d’extrait de vanille 1/2 c. à thé de poudre d’espresso, optionnel

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bouchées au beurre de pistache enrobées de chocolat ingrédients 3/4 tasse (140 g) de noix de cajou crues 1/2 tasse + 1 c. à soupe (80 g) de pistaches crues, non salées et décortiquées 1 tasse (135 g) de dattes Medjool, dénoyautées 2 c. à thé (10 g) d’huile de coco, fondue 2 à 4 c. à soupe

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deux biscuits — centre caramel aux dattes salées 2 1/2 c. à soupe de protéine (vanille) 1/4 tasse de farine d’amande 1 c. à thé + 1 c. à soupe d’huile d’olive 2 1/2 c. à soupe de sucre de coco 1 1/2 c. à soupe de lait vanille pincée de sel caramel aux dattes salées : 20 dattes medjool

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dattes farcies à la pâte à cookie (sans farine) pâte à biscuit : 1 scoop de protéine vanille 1 càs de beurre d’amande 1 càs de sucre de coco 1 càs de yaourt grec ou skyr nature 1 càs de lait 1 càs de graines de lin pépites de chocolat noir une pincée de sel mélanger tous les ingrédie

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Dattes écrasées à la pâte à biscuits Pâte à biscuits 2 mesures de poudre de protéines à la vanille 1 c. à soupe de beurre d’amande 1 c. à soupe de sucre de coco 2 c. à soupe de yogourt grec ou de skyr nature 2 c. à soupe de lait 2 c. à soupe de graines de lin moulues Pépites de chocolat noir Une

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Le désir en couple n’a pas disparu… il attend juste les bons ingrédients! 💕

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🍓 Collation estivale express (la favorite de Mariana 🤍) Seulement 2 ingrédients pour une gâterie glacée parfaite cet été ☀️ ✨ Ingrédients : • 1 tasse de yaourt grec à la vanille • ½ tasse de framboises (ou fruits au choix : bleuets, fraises, mangue…) 🧊 Étapes : 1. Mélange le yaou

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Frappé crémeux à la vanille et au matcha Ingrédients 1/2 tasse (120 ml) de lait au choix 1 banane congelée 1 scoop de poudre de protéines à la vanille (environ 30–35 g) 1 datte Medjool, dénoyautée 1/2 càs (4–5 g) de matcha de qualité cérémoniale Un trait d’extrait de vanille ou de pâte de vanille

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Granola brioche à la cannelle Ingrédients secs 3 tasses (270 g) de flocons d’avoine ⅓ tasse (35 g) de farine d’avoine 1 mesure (30 g) de poudre de protéines saveur brioche à la cannelle ou vanille (facultatif) 2 ½ c. à thé de cannelle moulue ½ c. à thé de muscade moulue ½ c. à thé de ginge

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Dattes farcies à la pâte à biscuits double chocolat  Ingrédients (pour 9 à 10 dattes farcies) Pâte à biscuits : 3 mesures (105 g) de poudre de protéines au chocolat 3 c. à soupe de beurre d’amande 3 c. à soupe de sucre de coco 3 c. à soupe de Skyr ou yogourt grec 3 c. à soupe de lait au choix 3 c.

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Pouding de chia façon pâte à biscuits 2 portions | Ingrédients ¼ tasse (42 g) de graines de chia ½ tasse (120 g) de yogourt grec nature 1 tasse (240 ml) de lait au choix 2 à 3 dattes Medjool, dénoyautées (ajuster au goût) Un filet d’extrait de vanille Une pincée de sel de mer 2 c. à sou

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bouchées thumbprint pb&j sans cuisson (donne environ 10 bouchées) ingrédients 2/3 tasse (100 g) de noix de cajou ou 2/3 tasse (65–70 g) de farine d’amande 1/2 tasse (45 g) de flocons d’avoine 12 à 15 dattes medjool (160 g), dénoyautées 1/3 tasse (30 g) de poudre de beurre d’arachid

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💰Price: Venez me faire la recette. Ça a un très bon prix. J'ai pris favorables.

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cupcakes sticky dates donne 6 cupcakes ingrédients cupcakes aux dattes ½ tasse de dattes medjool, dénoyautées et hachées (80 g) ½ tasse d’eau chaude (120 ml) ¾ c. à thé de bicarbonate de soude ¼ tasse de beurre non salé, ramolli (57 g) ¼ tasse de sirop d’érable (60 ml) 1 gros œuf 1

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barres protéinées style « reeses » 🤎🥜 @Margaux Verdier 20 dattes medjool 1/3 t farine d’amandes 1/3 t beurre d’arachides naturel 3 càs farine d’avoine 3 càs graines de lin 2 càs beurre d’arachides en poudre 1/3 t poudre de protéine (vanille, chocolat ou beurre d’arachides) extrait de van

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muffins banane et dattes avec caramel tahini salé pour 6 muffins 1 1/2 banane bien mûre 1 œuf 2 c. à soupe de lait 3 c. à soupe de sucre de coco (ou plus, au goût) 6 dattes medjool, hachées vanille 1/2 tasse de farine sans gluten 3/4 tasse de farine d’amande 1/2 c. à café de bicarbonate

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🌰 Nutella santé maison Il y a 3 ans, quand j’avais ma petite compagnie de dattes farcies, j’utilisais cette recette de Nutella santé pour garnir mes dattes façon Ferrero Rocher. C’est super simple à réaliser et tellement plus santé que le Nutella du commerce 😋 Ingrédients • 2 tasses de n

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pudding de chia brownies et fromage cottage (pour 2 personnes) 🍫🤎 1/4 tasse de graines de chia 1/2 tasse de fromage cottage pressé 1 tasse de lait 2 à 3 dattes Medjool (plus si vous préférez un dessert plus sucré) extrait de vanille une pincée de sel 2 cuillères à soupe de graines de lin

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Barres façon tarte aux pommes (sans cuisson) Sans gluten | sans produits laitiers Ingrédients – Base 12 à 15 dattes Medjool dénoyautées (≈270 g) ⅓ tasse (30 g) de flocons d’avoine ¼ tasse (30 g) de pacanes crues non salées 1 mesure (25–30 g) de poudre de protéine à la vanille (optionnel)

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Ingrédients 12 à 15 dattes Medjool, dénoyautées 1/4 tasse (25 g) de flocons d’avoine 2 c. à soupe (12 g) de farine d’amandes 2 c. à soupe (14 g) de graines de lin moulues (optionnel) 1 scoop (30 g) de poudre de protéines à la vanille (optionnel) 2 c. à soupe (30 g) de beurre de noix (ex. : amande)

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pain aux bananes — huile d’olive + pépites de chocolat 🍌🍫 2 œufs (température pièce) 1/4 tasse de lait (régulier, avoine, amandes, coco, soya — au choix!) 1/3 tasse d’huile d’olive 1/2 tasse de sucre de coco 1 c. à thé de vanille 2 tasses de bananes très mûres écrasées (~4 bananes) 1 1/2 t

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pain aux bananes marbré ingrédients 2 œufs, à température ambiante 1/4 tasse (60 ml) lait au choix 1/3 tasse (80 ml) huile d’olive 1/2 tasse (85 g) sucre d’érable 1 c. à thé vanille 2 tasses (480 g) bananes très mûres, écrasées 1 1/2 tasse (210 g) farine sans gluten 1 c. à thé

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Trouvailles Dollarama Great Dupe

@dollarama 💰Price:4.00 to 5.00$ Les mêmes ingrédients que des marques connues ! Les résultats sont phenomenal s si vous avez une chance de vous les procurer allez y n'hésitez pas !

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Tu connais tous ces ingrédients?

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Des bonnes crêpes au cottage pour les déjeuners pressés du matin

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mug cake sticky date ingrédients 1 scoop (30 g) de protéine à la vanille (j’adore la @Promix Nutrition – code COOPS10) 1 1/2 c. à soupe (12 g) de farine d’avoine 1/4 c. à thé de poudre à pâte pincée de sel 1 c. à soupe (12 g) de sucre de coco 1 jaune d’œuf 3 c. à soupe (45 ml) de lait a

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brownies protéinés & pâte à biscuit brownie : 1/4 tasse de beurre d’amande 1/4 tasse de fromage cottage pressé 1/2 tasse de farine d’amande 2 scoops de protéine au chocolat 3 càs de graines de lin 15 dattes medjool 3 càs de cacao extrait de vanille pincée de sel 1/4 tasse de pépites de chocola

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PUB - La courgette… dans un dessert? Oui, et c’est absolument délicieux! Ce Pain Courgettes & Double Chocolat, en collaboration avec @Laura Secord est moelleux, gourmand, et la courgette passe complètement incognito. Pour cette recette, j’ai utilisé la Barre de chocolat noir de @laurasecord.c

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Le plus beau cadeau d’accouchement 🙋‍♀️ de la bouffe!!! Voici ce que j’ai préparé en vue de mon accouchement (Maman de 2 et bientôt 3) Pain aux bananes Pains aux courgettes et chocolat Muffins aux dattes Muffins aux carottes Boulettes de bœuf et fêta Pâté chinois Sauce bolognaise vege ex

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biscuits au tahini et pépites de chocolat 🍪 2 tasses de farine d’amande non blanchie 1/4 tasse de farine tout usage sans gluten 1/3 tasse de tahini (important d’utiliser un tahini de haute qualité et bien “liquide” – mon préféré est celui de the tahini goddess chez @NatureSante Health Stores )

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Pain aux bananes, tahini et dattes Sans gluten et sans sucre raffiné Ingrédients humides 2 œufs, à température ambiante ¼ tasse (60 ml) de lait au choix ⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive ¼ tasse (60 ml) de tahini ⅓ tasse (85 g) de sucre de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 2 tasses (480 g)

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Réponse à @Yao amoin virginie Kouakou utilise les épices pour stabiliser ta santé, cette boisson stimule la production de fer et évite l’anémie #saveursexoépices #viralvideo #realcreator #astucenaturelle🌿 #epices

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A close-up of a baking pan filled with browned chicken pieces, cubed yellow potatoes, and red onions, all coated in a glaze and garnished with fresh green herbs. The food is arranged in a dark baking dish.

Poêle de poulet hawaïen Ingrédients : 4 poitrine

Poêle de poulet hawaïen Ingrédients : 4 poitrines de poulet désossées et sans peau 1 tasse de morceaux d'anananas (frais ou en conserve) 1 poivron rouge, tranché 1 oignon tranché 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de miel

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flocons d’avoine façon pâte à biscuits (portion individuelle, riche en protéines et en fibres) ingrédients ½ tasse de flocons d’avoine (45 g) ¼ tasse de skyr ou de fromage cottage (60 g) 1 datte medjool, dénoyautée (19 g) 1 c. à soupe de graines de lin moulues (7 g) 1 c. à soupe de graines

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high protein diet approved✅ #costco #costcohaul #costcocanada #groceryhaul #highproteindiet

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Ingrédients ¼ tasse (42 g) de graines de chia ½ tasse (120 g) de Skyr nature ou yogourt grec 1 tasse (240 ml) de lait de pistache (ou lait au choix) 1 à 2 dattes Medjool, dénoyautées (ajuster selon le goût) 2 à 3 c. à soupe (30–45 g) de beurre de pistache ou de pistaches non salées 1 trait d’extrai

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On a testé la fameuse recette de brioches à la cannelle d'@Hailey Bieber! 😍 Tous les détails sont dans le lien en bio. @Gabrielle Delage #brioches #cannelle #recette #haileybieber

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Réponse à @Larissa Sawadogo #pourtoi #lévis #québec #canada #montréal

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Muffins aux carottes Sans gluten · Sans sucre raffiné · Donne 6 muffins Ingrédients 60 ml (¼ tasse) d’huile d’olive 70 g (⅓ tasse) de sucre de coco 45 ml (3 c. à soupe) de sirop d’érable 2 gros œufs, à température ambiante 115 g (½ tasse) de yogourt grec nature ou de Skyr 7 ml (1½ c. à th

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